Die Top 7 Takeaways von Gwyneth Paltrows In Goop Health Event mit Porsche

Nach Pandemie getriebenen digitalen Erfahrungen im Jahr 2020, Goop ‚s neunte und ausverkauften IRL In Goop Gesundheitsgipfel fand im Porsche Experience Center Los Angeles in Carson, Kalifornien, am Sonntag November 7. intimer Gruppe von 200 Goop -ites (im Vergleich zu bis zu 650 bei früheren Gipfeln ) gaben jeweils 1.000 US-Dollar aus, während 50 VIP-Gäste 1.450 US-Dollar für einen Tag voller Workshops zu Kreativität, Liebe, Astrologie und Zugehörigkeit spendeten; Produkt-Pop-up-Stationen und Tarot-Lesungen; und ein neues 45-minütiges Porsche-Track-Fahrerlebnis.

Ebenfalls auf dem Programm: ein Goop Kitchen-Mittagessen und zwei von Paltrow geleitete Vorträge mit dem Neurowissenschafts- und Psychologieprofessor Matthew Walker, PhD an der UC Berkeley, über Schlaf und mit dem Mönch, der zum Podcaster und Life Coach geworden ist, Jay Shetty über Lebensweisheit und Lebenssinn sowie Swag Taschen voller GPs Lieblingssachen.

Hier sind sieben überraschend pragmatische Imbissbuden aus Goops neuestem Sortiment und wie man einige der von Paltrow zugelassenen Produkte der Veranstaltung kauft.

Stargäste und Schockwert sind out – B12, Tee und Kollagen sind in.

Dieses Jahr begrüßte eine ernüchternde, von einer Pandemie inspirierte Praktikabilität. Vorbei waren Hollywood-Gast-Panelisten, Marianne Williamson und politisches Gerede oder jede Erwähnung von Cannabis, Psychedelika, sogar Alkohol. Zu den Workshops gehörten „Finding Purpose through Astrology“ mit Chani Nicholas, die Stern- und Sonnenzeichen in einen Führungsstil übersetzt, und „Getting the Love You Want“ mit Sara Nasserzaddeh, PhD, die den Gästen rät, Engagement, Mitgefühl und Kompatibilität statt Schmetterlinge zu die Magen-Leidenschaft.

Die Gäste nippten an SkinTe Collagen Sparkling Tea, heißem oder kaltem Equitea, Kollo Black Tea, den Collagen-Mocktails von Aura Inner Beauty oder Wasser. Einige Frauen zogen ihre Hosen für eine Injektion in den Hintern des rassigsten Cocktails herunter – die B12-Shots von Hydration Room mit einem Glutathion-Boost für “Energie, geistige Klarheit, Entgiftung und Hautglanz”, so die Injektoren.

 

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Sexprodukte werden während des In goop Health Summit präsentiert von Porsche 2021 im Porsche Experience Center Los Angeles am 7. November 2021 gesehen. MIT FREUNDLICHER GENEHMIGUNG VON RACHEL MURRAY/GETTY IMAGES FOR GOOP

 

Autofahren kann eine Metapher für das Leben sein.

„Autofahren ist meine Besessenheit. Ich bin ein ausgezeichneter Fahrer. Ich bin zu schnell und ich fluche die ganze Zeit!“ sagte Paltrow in der Eröffnungsrede und dankte Porsche dafür, dass er „sich beim Thema Träume so mit uns verbunden hat und groß träumt und sich seinen Weg in neue Inkarnationen seiner selbst träumt.“

Jeder Gast unternahm eine Pedal-to-the-Metal-Drehung auf dem 2,3 Meilen langen Handlingkurs in einem 115.000 US-Dollar teuren Porsche 911 Carrera S, während die Instruktoren sie trainierten, den Blick nach vorne und nicht nach unten zu richten.

Es gab auch eine Lektion zum Thema „Steuern mit Überzeugung“, während man einen Porsche Taycan Turbo im Wert von 151.000 US-Dollar auf einer rutschigen hydraulischen Trittplatte fuhr. „Es gibt zwei Arten von Menschen: trainiert und ungelernt, jetzt ist man auf diese Situation vorbereitet“, sagte ein Porsche-Trainer. Goop bezeichnete die Fahraktivität als „die Chance, auf eine neue Weise in deinem Körper zu sein“.

 

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VIP-Teilnehmer des In Goop Health Summit 2021 genossen ein 45-minütiges Porsche-Fahrerlebnis auf der Rennstrecke. MIT FREUNDLICHER GENEHMIGUNG VON RACHEL MURRAY/GETTY IMAGES FÜR GOOP

 

Hilfe bei Schlaflosigkeit: Sex, Pub am Morgen, Oura klingelt.

Walker sprach von Angst als Hauptursache für eine Zunahme von Schlaflosigkeitsfällen, die er als „verdrahtet und müde“ bezeichnete. Zu seinen Tipps für einen besseren Schlaf gehören warme Bäder oder Duschen, das Dimmen der Hälfte bis Dreiviertel des Lichts zu Hause eine Stunde vor dem Schlafengehen, nicht länger als 30 Minuten wach im Bett bleiben und Sex oder Masturbation (die Freisetzung von Oxytocin fördert die Entspannung). „Mädels, dafür haben wir was!“ sagte Paltrow und bezog sich auf ihre neuen DTF-Ergänzungen für 55 US- Dollar und ihren 89 US-Dollar Ultraplush Self-Heat G-Spot Vibrator.

Sie bekannte sich auch zu dem 300 Dollar teuren Oura Ring (Walker ist ein Berater des Unternehmens). „Wenn ich einen unpolitisch korrekten Vorschlag machen würde, wäre es, morgens in die Kneipe zu gehen – so ist der Alkohol am Abend aus Ihrem System!“ verkündete er, nachdem er die nachteiligen Auswirkungen von Alkohol auf den Schlaf beschrieben hatte.

 

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Gwyneth Paltrow und Matthew Walker beim In Goop Health Summit 2021, präsentiert von Porsche. MIT FREUNDLICHER GENEHMIGUNG VON RACHEL MURRAY/GETTY IMAGES FÜR GOOP

 

Schönheitsgeheimnisse: Gesichtsmassage, Seidenkissenbezüge, Serum-Hauttönungen.

Der Star-Facialist Lord Gavin Mcleod-Valentine (Julia Garner, Laura Dern, Julianne Moore, Susan Sarandon, Lola Leon, Edgar Ramirez) demonstrierte die Techniken der Gesichtsmassage zu Hause mit luxuriösen Hautpflegeprodukten von Augustinus Bader . Die australische Marke Slip hielt in einer anderen Ecke mit einer iPhone-Aufladestation und einer Station zur Personalisierung von Seidenkissenbezügen mit kostenloser Stickerei von Phrasen wie “Pillow Talk” Platz.

Und Ilia Beauty, das Kosmetikunternehmen von Laguna Beach, bot Make-up-Auffrischungen an und bewarb gleichzeitig seine nährende Super Serum Skin Tint mit integriertem Sonnenschutz. Ein Goop-Shop vor Ort verkaufte jüngste Produkteinführungen wie ein GoopGlow Restore + Shine Hair Serum für 48 USD und ein GoopGenes Clean Lip Balm Trio für 42 USD .

 

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In der hauseigenen Boutique des In Goop Health Summit wurden Produkte von Sexspielzeug bis hin zu Hautpflege angeboten. MIT FREUNDLICHER GENEHMIGUNG VON RACHEL MURRAY/GETTY IMAGES FÜR GOOP

 

Vier Glücksgewohnheiten: Dankbarkeit, Inspiration, Meditation, Bewegung.

Shetty sprach darüber, wie er gelernt hat, vier tägliche Gewohnheiten (Dankbarkeit, Inspiration, Meditation und Bewegung) anzuwenden, um eine Grundlage für Kraft und Freude zu schaffen. „Senden Sie eine SMS, senden Sie eine Voicemail, senden Sie eine E-Mail, senden Sie eine Nachricht an jemanden, dem Sie für die nächsten sieben Tage dankbar sind, und machen Sie es sehr konkret“, sagte der Life Coach. „Sagen Sie danke dafür, wie sich das anfühlte, aussah, roch. Teilen Sie mit, wie tief diese Erfahrung für Sie war … Dankbarkeit soll geteilt werden; es ist ein Geschenk, das du jemand anderem gibst.“

Zwei Inspirationsquellen für Shetty sind Steve Jobs’ Stanford-Antrittsrede von 2005 (er hörte sie sich neun Monate lang jeden Tag an) und Matthew McConaugheys Dankesrede für die Oscars 2014 als bester Schauspieler für den Dallas Buyers Club (er hörte sie sich 30 Tage lang jeden Tag an) . Er und Paltrow praktizieren beide transzendentale Meditation.

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Gwyneth Paltrow und Jay Shetty sprechen auf dem In Goop Health Summit 2021. MIT FREUNDLICHER GENEHMIGUNG VON RACHEL MURRAY/GETTY IMAGES FÜR GOOP

 

Kreativität lässt sich kultivieren.

Der Psychiater und Hirnforscher Srini Pillay, MD, skizzierte eine Reihe von Übungen zur Förderung der Kreativität, wie 15-minütige Power-Naps, Kritzeln, kreative Walking-Sessions (vorzugsweise auf einem kurvigen statt geraden oder Zick-Zack-Pfad), 20 Minuten „ positives, konstruktives Tagträumen“ (sich spielerische Bilder beim Gärtnern oder Stricken vorstellen) und buchstäblich über den Tellerrand hinausdenken, indem man geschlossene Räume für regelmäßige Pausen verlässt oder in einem Videospiel Wände einreißt. Er vertritt sogar eine Theorie des „psychologischen Hallloweenismus“, bei der man eine exzentrische Identität ausagiert, um das Gehirn in einen kreativeren Zustand zu bringen. Es gehe darum, aus mentalen Blockaden auszubrechen und neue Möglichkeiten zu erschließen, „Dich anderen zu schenken“, sagt er und fügt hinzu, dass drei 20-minütige Kreativpausen pro Tag „obligatorisch“ seien.

 

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Srini Pillay, MD, spricht während des In Goop Health Summit. MIT FREUNDLICHER GENEHMIGUNG VON RACHEL MURRAY/GETTY IMAGES FÜR GOOP

 

Goop Kitchen bietet gute, saubere Knabbereien.

Die Einführung von Goop Kitchen in LA im März 2021 mit Küchenchef Kim Floresca bot eine köstliche neue hauseigene Erweiterung des Gipfelmenüs. Zum Mittagessen können die Gäste aus Favoriten wie Brentwood Chinese Chicken Salad, the Goop Mediterranean Plate und Miso Salmon Salad with Japanese Sweet Potato Soup oder Curcuma Chicken Bone Broth and Coco Chocolate Chip Cookies wählen. (Am 1. November eröffnete Goop Kitchen einen zweiten Küchenstandort in Studio City und baute damit seine Präsenz in LA deutlich aus.) Zu den ergänzenden Snacks gehörten Alt Pop Kurkuma gepoppte Lotussamen und Air Cheese Cheddar-Häppchen.

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